Zdrowie psychiczne to kluczowy element dobrego samopoczucia, który wpływa na nasze codzienne życie. Regularna troska o siebie – rozwijanie swoich pasji, dbanie o równowagę między pracą a wypoczynkiem, a także otwarta rozmowa z bliskimi – to skuteczne sposoby na utrzymanie zdrowia psychicznego na wysokim poziomie. Profilaktyka zdrowia psychicznego pomaga w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami emocjonalnymi.
10 października obchodziliśmy w naszej szkole Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, jak ważna jest profilaktyka zdrowia psychicznego. Wszyscy – nauczyciele, rodzice i uczniowie – powinniśmy regularnie dbać o swoje samopoczucie i rozwijać nawyki wspierające zdrowie psychiczne.
Najmłodsi uczniowie z klas 1-3 wzięli aktywny udział w obchodach oraz konkursie, tworząc kolorowe rysunki i wpisy na wspólnych arkuszach papieru, przedstawiające to, co ich uszczęśliwia. Te kreatywne prace były dostępne na korytarzu przed wejściem głównym do naszej szkoły.
